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誰でも出来る!物事を継続するコツ

2020年僕はブログを開設しました。

現在ブログ開始から1か月が経過し毎日更新継続中です。

あなたは何かを始めようとしたときに
継続することはできていますか?

  • ブログを開設してみよう
  • 英語の勉強を始めてみよう
  • プログラミングを学んでみよう

なんでもいいです。「行動」を起こすことは人生を楽にするために必要なことですから。

僕は今までにたくさんのことに挑戦してきました。

  • TOEIC800点を目指す
  • 毎日、新聞を読む
  • YouTubeでゲーム配信をする

しかし、結果は出せませんでした。原因は継続できなかったこと。どれも中途半端で終わり、結局身につかない日々が続いていました…

しかし、そんな僕でもある方法を実践してからはブログ更新を毎日続けることが出来ています。

誰でもできる物事を継続する方法


早速僕が実践している継続方法を紹介します。

簡単です。
朝、起きて一番にやることです。

これをしないと1日が始まらない。もっと言うと1日を始めることが出来ない。という考え方のほうがいいかもしれません。

例えば、会社員が英語を勉強しているとします。朝一番に英語のレッスンを終わらせなければ仕事にも行けないという状況なら必ずやりますよね。

お昼から友達と遊ぶ約束をしていたらお昼までにはなんとしてもやり遂げなければ
遊びに行くことも出来ません。

朝やることの最大のメリットは次の予定があることです。

よく隙間時間を有効活用する。なんて方法を耳にしますが、新しいことに挑戦するときに
隙間時間では結局身に付きません。

逆に夜寝る前にやるとします。これが普通の人が最も実践する方法です。

しかし、夜は誘惑が多すぎます。

  • 面白いテレビが多くなる
  • 人気YouTuberが動画をアップする
  • 飲み会の誘い
  • 睡魔との戦い


少し考えただけでもこれだけの強烈な誘惑があります。

この誘惑に耐えて何かをやり遂げられ人は本当にストイックで精神力が強いです。既に何かしらの成功を遂げているに違いありません。

しかし、普通の人はこうはいきません。いわゆる三日坊主になってしまいます。

朝は一度起きてしまえば眠いこともありませんし何より集中力が高いです。

朝やらなければいけないとわかっていれば夜の生活も規則正しくなります。

無駄な飲み会には参加しなくなるし、夜更かしもしなくなります。

早起きすれば夜はぐっすり寝ることが出来て毎日が少しずつ充実していきます。おそらく仕事のパフォーマンスも上がり、スキルも身についていき、徐々に周囲とは差が付きます。

まとめ


いかがでしたか。これを見て明日から早起きして「行動」出来る人はきっとそんなに多くないはずです。

でも、みんながやらないからこそそこにチャンスが存在し、自分の価値を発揮できる場所になります。

人間は弱い生き物です。何か決断をしてもすぐに「やらない理由」を見つけてしまいます。

迷いを捨て、即「行動」。この精神さえ忘れなければあなたの目標は達成されます。

夢も叶うと思います。

少しでも参考になれば幸いです。